Treino Gaia

Treino Gaia
uma forma natural de produzir, pensar e respirar o movimento

ERICA SANFELICE DA CUNHA
  • Formato: 21.00 x 28.00 x 0.57 cm
  • ISBN: 9788576556251
  • Peso: 390,00 gramas
  • Ano: 2016
  • Páginas: 128
  • Editora: Phorte
R$ 98,00
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sinopse
Inspirado em diversas fontes, como meditação, BioEnergia, Yoga e treinamento funcional, o Treino Gaia é um método orgânico de Educação Física
para desenvolvimento integral do ser humano por meio dos movimentos naturais da nossa espécie (como saltar, correr, equilibrar, agachar e arremessar),
do treino da mente e do equilíbrio da BioEnergia. O método busca dar um novo sentido à experiência corporal. Para tanto, além do bom condicionamento
físico, desenvolve a consciência e a liberdade de expressão, a autonomia, a ética, a interação com a natureza e a educação ambiental.
sumário
1 Treino Gaia

2 Natureza do movimento

3 BioEnergia

4 NaturalMente

5 Prescrição do treinamento

Referências

Bibliografia consultada
autor(es)
ERICA SANFELICE DA CUNHA