Desvendando o emagrecimento em 101 perguntas e respostas

Desvendando o emagrecimento em 101 perguntas e respostas

DANIELA CAETANO GONÇALVES
LUIZ CARLOS CARNEVALI JUNIOR
JULIO CEZAR PAPESCHI
  • Formato: 16.00 x 23.00 x 1.00 cm
  • ISBN: 9788576556213
  • Peso: 305,00 gramas
  • Ano: 2016
  • Páginas: 168
  • Editora: Phorte
R$ 49,00
Veja suas opções de envio:
sinopse
A motivação para escrever este livro de perguntas e respostas sobre emagrecimento nasceu, sobretudo, de nossa experiência prática
adquirida por meio do contato com alunos e pacientes. No decorrer de nossa vida acadêmica, docente e clínica dos últimos 15 anos, observamos
que muitas dúvidas são recorrentes. Assim, selecionamos as 101 perguntas que julgamos mais pertinentes sobre exercício, nutrição
e emagrecimento e, nos capítulos deste livro, tentaremos trazer à tona as respostas de forma clara e aplicável para todos os públicos, desde
praticantes até professores de Educação Física e nutricionistas, sem abrir mão do embasamento científico.
sumário
1 Compreendendo a gordura corporal
2 Compreendendo o emagrecimento
3 Exercício e emagrecimento
4 Treinamento de força e emagrecimento
5 HIIT e emagrecimento
6 Alimentação e emagrecimento
7 Dietas e emagrecimento
8 Suplementação e emagrecimento
9 Outras intervenções e emagrecimento
10 Considerações finais sobre treinamento, nutrição e emagrecimento
Glossário
Referências
autor(es)
DANIELA CAETANO GONÇALVES
LUIZ CARLOS CARNEVALI JUNIOR
JULIO CEZAR PAPESCHI